SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • hej pierwsza kontuzja: naderwalem obydwa sciegna (lewe i prawe) posladka Ale juz wygojone jako tako ..goily sie dlugo druga: uderzajac reka sierpa - jeszcze wtedy trenowalem tylko street fighting (kilka lat temu to bylo) zle trafilem w przeciwnika i ubilem sobie lewego kciuka:'-) ..do tej pory nie zgina sie tak samo jak prawy. trzecia: nos [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9290 Data: 2004-06-08 01:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecasz?

    Post
    ATLETA

    [...] wiadomo czy sie nie powtorzy sytuacja, skoro to nie ustepuje - tez sie spotkalem z podobnymi przypadki,moj kumpel np. po stormie dostale mega wysypki i pozniej musial sie dlugo leczyc u dermatologa, wiec moze po prostu tez jakis skladnik tak na niego dzialal, a na Ciebie z WF w podobnych sposob cos w proszku bezkreatynowego polecałbym pvl [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5295 Data: 2008-03-14 19:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błonnik z owoców

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodatkowo wbrew temu co się uważa, ograniczenie węglowodanów w diecie wcale nie zainicjuje wzmożonego spalania tłuszczu zapasowego, gdyż na diecie HF organizm w procesach energetycznych wykorzystuje głównie lipidy pokarmowe co zostało potwierdzone w badaniach naukowych przeprowadzonych pod nadzorem dr. Kevina Hala i to nie jest literatura [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6593 Data: 2017-06-04 16:32:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • deka + bold

    Post
    Doping

    jak długo planujesz leciec na tym combo? jakie szły dawki w ostatnim cyklu saa?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6887 Data: 2017-10-29 20:41:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • deka + bold

    Post
    Doping

    Nie , mam znajomego co jak jest na trenie to nie ten gość nie poznaje go .. jakieś paranoje pretensje o nic coś w tym stylu zachowanie jak dziecko :) ale ciągnie długo bo i po 5 miechów ..

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6887 Data: 2017-11-04 20:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka seria...

    Post
    Doping

    Gregor_ian wiem że to inne środki celem mojego cyklu miała być masa (niekoniecznie duża) dobrej jakości chciałem tego dokonać (co za mocne słowo ) za pomocą omo 250 tyg i mety omo to głownie dlatego ze miałem go w domu no ale po tych wszystkich komentarzach dotyczących naszego omnadrena zrezygnowałem, zwłaszcza że niedawno przejechałem się na [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6251 Data: 2005-08-18 18:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa masa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile chcesz wydać? na jak długo ma to starczyć

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2014-07-09 15:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrna przed agresywnym psem

    Post
    Sztuki Walki

    sixth - spłyń z szyderą synek bo nie ten adres. Nie napisałeś że "baton pomaga" tylko napisałeś że jak masz batona to dasz sobie radę i z kilkoma psami. Jest to g**** prawda, a ludzie mogą kierować sie poradami uzyskanymi na forum, stąd taka a nie inna replika. Queblo - Łażenie za kotem - patologia Sucre - sorry, nie wiem jak gdzie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7846 Data: 2008-11-24 02:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    powiesz może coś o sobie wiek, wzrost znamy ale wagę np :) jak do tej pory ćwiczyłeś, jakie masz cele i wgl ? odpowiedź na pytanie o śniadanie, wiedza dosłownie z podstawówki, dużo węglowodanów.. może to być musli, jak Ci obrzydnie to np .. ryż lub makaron na mleku, fajna rzecz długo trzyma, jeżeli pieczywo to jakieś pełnoziarniste :D rózne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2014-08-31 23:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z określeniem celu ( Skóra na brzuchu)

    Post
    Trening dla początkujących

    Mięśni masz niewiele, a tkanki tłuszczowej w stosunku do nich dość dużo. Mimo to jednak sugeruję budować masę mięśniową. Powinno być to lepsze rozwiązanie w obecnej sytuacji. Szczególnie, że z tego co można zrozumieć z Twojej wypowiedzi, redukujesz już długo, a to nie jest dobre dla naszej gospodarki hormonalnej. Zrób strategiczne roztrenowanie i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2020-10-03 23:02:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zielona herbatka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Herbata długiej przyjaźni artykuł Małgorzaty Kaczmarek Picie zielonej herbaty dla Chińczyków jest swego rodzaju filozofią - drogą doprowadzającą do harmonii, spokoju ducha i prostoty, dla wszystkich natomiast może być drogą do zdrowia. Herbata zielona jest najstarszym napojem świata. Chociaż dla Chińczyków i Japończyków od pięciu tysięcy lat [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2005-01-02 20:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] iniekcje dlatego w ampulce nie we vialu i zazwyczaj przy leczeniu nieplodnosci takie dawki własnie sie podaje jak 5000iu co kilka dni ale w kulturystyce to jest zalezne jak dlugo jestesmy ON jak dawno ostatnio bralismy hcg jakie dawki szly i hcg i w ostatnim cyklu jakie szly rodzaje saa wiec tutaj z rozpisywaniem bym byl ostrożniejszy. Taj jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2017-01-14 23:01:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałem się jeszcze dowiedzieć jak wplatać aeroby w trening dlatego ze chce masę beztłuszczowa bo tluszczu na brzuchu i tak mam za duzo i Nie dałem ankiety więc ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:15 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 1rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2010-05-28 19:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja napiszę jako początkujący ale coś tam czytający co mi by nie pasowało: - plecy 2 dni przed nogami - tył barków 2 dni przed plecami + ja bym tam drążek wsadził a tam pracuje był barków nieźle - wykroków po 20 raczej bym nie robił, chyba że różowa sztangielki, bo np. 10kg na rękę nie dałbym rady - zmęczony brzuch mi się udaje dobić [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2014-01-13 12:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW już 6 tydzień czas na zmiany? (Plan do oceny)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dotad,dopoki dane rozwiazanie sie sprawdza. sprawdza sie-jestes w stanie poprawiac sile w podstawowych cwiczeniach. u pacjentow Twojego pokroju to moze trwac baaardzo dlugo korzystajac z tego samego planu. przeczytaj moj post tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty!_Prosz%C4%99_o_pomoc!-t696520.html zebys zobaczyl,jakie cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2011-09-11 18:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na zwiększenie siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening 3 razy w tygodniu za każdym razem to samo - yyyyy, czy dobrze rozumiem czy proponujesz mi ćwiczenie 3 razy w tygodni wszystkich grup mieśniowych Jeśli tak to troche jak dla mnie za ciężko, nie zdąże się zregenerować :/ Choć trening wygląda niezle i pewnie niezle daje. Ja bym był za tym żeby to jakoś podzielić i robić wszystko raz w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2008-03-27 22:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłbym:) Wtorek klata, plecy: Klatka: 1. Wyciskanie na ławce prostej 4x10 (50kg) 2. Wyciskanie na ławce skos 4x10 (hantle 15kg jeden) 3. Wyciskanie na ławce prostej wąsko 4x10 (35kg) 4. Brama 4x10 (15kg na rękę) Plecy: 1. Wyciąg szeroki do klaty 4x10 (40kg) 2. Martwy ciąg szeroki 4x10 (35kg) 3. Wyciąg szeroki do pleców 4x10 (40kg) 4. Martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2010-11-06 22:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na wzrost sily

    Post
    Odżywki i suplementy

    Byczku, ja słabej psych nie mam, ale wierz mi, nie ubliżając nikomu, jest wielu co w ten sposób kończy. Tydzień temu kumpel przyprowadził swojego kuzyna po to by doradzić co ma brać, więc pytam się go co chce osiągnąc, a on masę, masę, masę. Więc mówię mu dieta, dieta, dieta. A on mi na to że jak ma brać kreatynę, białko i gainera, a ja się pytam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2003-10-17 15:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj a kolana

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jedenej strony szkoda mi zostawic kickboxing ale z drugiej boje sie o kolano,nie wiem moze zrobic dluzsza przerwe?tak pare miesiecy bo lekarz powiedzial ze to moze sie dlugo ciagnac,biore aktualnie arthrostop i czekam na zabiegi kriooterapi zobaczymy co to da,moze sproboje tak jak piszesz byku bjj,zobacze ewentualnie po treningu dwoch jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6243 Data: 2004-02-09 10:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stala suplementacja (Mono, HMB)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A bo bym zapomniał szukałem po wielu tematach jak długo można brać kreatynę bez przerw i prawie wszędzie znalazłem iż powinno się brać cykl na kreatynie a później kolejny cykl przerwy i tak na zmianę a w tym temacie pisze iż można brać śmiało cały czas. Czy to nie będzie szkodliwe i nie odzwyczai organizmu od produkcji własnej kreatyny? sa dwie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2007-01-29 18:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)